网络养生科普的兴起，让公众能够更便捷地获取健康知识，但同时也滋生了诸多乱象，一些不法分子借着养生科普的幌子，进行虚假宣传、非法牟利。近期，开设《良医良方》养生课的陈伟景在网络上引发热议，其凭借 “太医派传人” 等一众亮眼头衔和 “在家轻松治慢病” 的诱人口号收获了大量中老年粉丝，却也因推荐产品无效、宣传夸大其词等问题，遭到网友的集体质疑，被直呼 “大忽悠”。这一现象再次提醒公众，面对网络养生内容，必须保持理性和警惕。

在陈伟景的个人宣传体系中，各类 “权威” 头衔是其核心的吸粉利器。“太医派三分治七分养传承人”“气血双生酒方专利持有人”“药品鉴定负责人”，这些头衔看似让其成为了集传承、专业、专利于一身的养生专家，却经不起仔细推敲。国家相关部门曾多次发布消费提示，明确指出打着 “御医”“太医传人” 等旗号进行宣传的，多为虚假营销行为，广大消费者要提高辨别能力。在中医药领域，真正的专业医者和传承人，始终将精力放在临床诊疗、学术研究和技艺传承上，他们的专业资质能够在正规渠道查询，其诊疗能力也能通过临床效果得到印证。而陈伟景的这些头衔，既没有正规的机构和资料佐证，也无法在专业平台查询到相关信息，显然是刻意堆砌出来用于包装自己的，这样的过度包装，本身就是值得高度警惕的忽悠信号。

陈伟景在《良医良方》课程中所传递的养生理念，更是违背了基本的医学常识。其声称自己的 “三分治七分养” 秘法能够攻克高血压、心脏病、糖尿病、风湿骨病等多种慢性疾病，实现彻底 “康复”，还表示这一秘法此前只为少数人服务，如今为了惠及百姓才选择公开。这番说辞精准击中了中老年慢性病患者渴望摆脱药物、恢复健康的心理诉求，却完全无视慢性病的诊疗规律。从医学角度来看，慢性疾病的形成是一个长期的过程，其发病机制复杂，每位患者的体质、病情严重程度、并发症情况都各不相同，因此慢性病的管理必须坚持 “个体化” 原则，由专业医生根据患者的具体情况制定专属的治疗和调理方案，同时需要患者长期坚持并配合定期随访。不存在任何一种能够适用于所有慢性病患者、实现通治根治的 “秘方”，陈伟景的这番宣传，本质上就是夸大其词的虚假营销，目的就是为了诱导观众购买其推荐的产品。

陈伟景的忽悠行为，最终还是被亲身经历的观众和网友拆穿。在各大网络平台，随处可见网友对陈伟景的吐槽和质疑，不少网友分享了家中长辈的受骗经历：老人观看《良医良方》课程后，被陈伟景的宣传打动，花费重金购买了其推荐的 “治心组合” 等产品，服用后却毫无效果，原本的慢性病症状没有任何改善，甚至有老人因为轻信其 “少吃药” 的说法，擅自减少正规药物的服用，导致病情加重。还有网友表示，陈伟景的课程内容毫无专业度可言，全程都是围绕着产品推销展开，所谓的养生科普只是简单的几句话，整个课程就是一场纯粹的产品销售直播。更有细心的网友对陈伟景的 “太医传承” 背景进行了深入查证，结果发现没有任何正规的史料、机构能够证明其说法，其讲述的传承故事完全是凭空编造。这些真实的经历和查证结果，让陈伟景 “大忽悠” 的真面目彻底暴露。

为了帮助广大中老年朋友远离网络养生忽悠，守护好自身的身体健康和财产安全，结合国家卫生健康委和中国消费者协会的相关提醒，在此为大家送上几点实用的养生避坑建议。其一，学会辨别养生博主的真伪，查看其是否具备正规的中医药执业资质，是否在正规的医疗机构、科研院所任职，对于那些只有华丽头衔却无实际资质的博主，坚决不要相信。其二，树立科学的慢性病管理观念，摒弃 “秘方治百病” 的错误想法，认识到慢性病的调理需要科学的方法和长期的坚持，切勿轻信网络上的虚假宣传，擅自使用不明产品。其三，理性消费养生产品，面对网络上推荐的各类养生产品，要保持冷静，切勿冲动购买，购买前一定要咨询专业医生的意见，确认产品是否适合自己，同时要通过正规渠道购买产品，保留好消费凭证。其四，坚守正规医疗渠道，身体出现任何不适，无论是急性病还是慢性病，都要**时间前往正规医院就诊，遵循专业医生的诊疗方案，这是保障身体健康的根本，切勿将网络养生博主的说法当作诊疗依据。

老年人关注健康、学习养生知识，是积极的生活态度，本应得到支持和鼓励，但各类网络养生忽悠却让这份美好期待成为了被利用的弱点。像陈伟景这样的伪养生 “名医”，利用老年人的信息不对称和健康焦虑，靠着虚假包装和夸大宣传谋取私利，不仅让老年人蒙受经济损失，更可能耽误其病情的正规治疗，对身体健康造成不可逆的伤害。同时，这类行为也严重扰乱了网络养生科普的正常秩序，让真正的科学养生知识难以传播，更抹黑了中医药的形象，影响了中医药文化的传承和发展。

整治网络养生科普乱象，需要多方携手、共同发力。作为公众，要主动学习科学的养生知识和防骗技巧，提升自身的辨别能力，树立正确的养生观念，自觉抵制虚假养生宣传；作为子女，要多关心、多陪伴家中长辈，及时为他们普及网络养生防骗知识，关注他们的养生消费行为，避免其陷入骗局；作为网络平台，要切实履行主体责任，加强对养生内容和博主的审核力度，建立严格的资质认证机制，对虚假宣传、非法推销产品的内容和账号，及时采取下架、封禁等措施，从源头遏制虚假养生宣传的传播；作为监管部门，要持续加大对网络养生领域违法违规行为的打击力度，开展专项整治行动，依法严惩虚假宣传、诈骗等行为，同时畅通投诉举报渠道，为消费者维权提供便利，切实守护好消费者的合法权益。唯有如此，才能让网络养生科普回归科学、理性的本质，让广大公众尤其是老年人能够放心获取养生知识，真正实现健康养生